زندگی ما فقط با تصمیم‌هایی که می‌گیریم ساخته نمی‌شود؛ با تصمیم‌هایی ساخته می‌شود که به آن‌ها زندگی می‌بخشیم.

بارها با خودمان قراری می‌گذاریم. تصمیم می‌گیریم، آغاز می‌کنیم و افقی تازه برای زندگی‌مان ترسیم می‌کنیم. اما در میانه‌ی راه، بی‌آنکه متوجه باشیم، از کلامی که به خود داده‌ایم فاصله می‌گیریم.

آنچه تکرار می‌شود، فقط ناتمام ماندن چند کار یا چند تصمیم نیست؛ بلکه شیوه‌ای از بودن است که آرام‌آرام آینده‌ی ما را شکل می‌دهد.

رژیم انسجام دعوتی است برای مکث کردن و روشن‌تر دیدن این شیوه.

این یک کارگاه ۲۱ روزه است؛ پویشی که هر روز با یک نیت آغاز می‌شود، در متن زندگی ادامه پیدا می‌کند و شب، با مشاهده و به اشتراک گذاشتن تجربه‌ها، کامل می‌شود.

در این مسیر، قرار نیست نسخه‌ای برای زندگی دریافت کنید یا تکنیکی تازه بیاموزید. آنچه این تجربه را متفاوت می‌کند، فرصتی است برای دیدن نسبت خود با انتخاب‌ها، تعهدها و کلامی که به خود داده‌اید؛ زیرا گاهی یک دیدن، بیش از صدها راهکار، امکان گشایش می‌آفریند.

انسجام، کامل بودن نیست؛ انسجام، توانایی ایستادن در کلامی است که خود انتخاب کرده‌ایم؛ نه از سر اجبار، بلکه از سر آگاهی.

شاید پایان این ۲۱ روز، آغاز رابطه‌ای تازه با خودتان باشد؛ رابطه‌ای که در آن انتخاب‌هایتان شفاف‌تر، حضورتان آگاهانه‌تر و عمل کردنتان همسو با آن چیزی باشد که حقیقتاً برایتان اهمیت دارد.